Spazierengehen bremst Alzheimer

“Regelmäßige Spaziergänge beugen Alzheimer vor. Selbst bereits Erkrankte können mit regelmäßigen Märschen das Fortschreiten der Vergesslichkeit verlangsamen. Bereits acht Kilometer langsames Gehen pro Woche führen dazu, dass das Gehirnvolumen und damit die Erinnerungsfähigkeit länger erhalten bleiben. Diese positive Auswirkung leichter körperlicher Aktivität haben US-Wissenschaftler jetzt in einer Langzeitstudie belegt. Die Mediziner um Cyrus Raji von [...]