“Einsamkeit belastet uns nicht nur seelisch, sie stört auch die Nachtruhe: Sozial isolierte Menschen schlafen unruhiger als Menschen, die sich in eine Gemeinschaft integriert fühlen. Grund ist ein Urinstinkt.

Nach Ansicht der Forscher ist der Einfluss der Einsamkeit auf die Schlafqualität aus evolutionärer Sicht gut erklärbar: „Der Mensch musste sich früher auf ein sicheres soziales Umfeld verlassen können, um zu überleben“, schreiben sie. Nur im Schutz der Gruppe konnten unsere Vorfahren schlafen, ohne beispielsweise Angst vor wilden Tieren haben zu müssen. Wenn dieses Gefühl der sozialen Sicherheit fehle, führe dies instinktiv zu höherer Wachsamkeit und einem Gefühl der Unsicherheit.” >> weiterlesen

Quelle: www.focus.de